高血脂 —— 内科易忽视的健康隐患

高血脂 —— 内科易忽视的健康隐患

张庆祥  确山县中医院内二科

一、引言

在现代社会，随着生活水平的提高和生活方式的改变，高血脂已经成为一种日益普遍但又容易被忽视的内科健康问题。它就像一个隐匿在身体内的 “无声杀手”，在不知不觉中对我们的心血管系统、肝脏等重要器官造成损害。了解高血脂的相关知识，对于预防和控制这一健康隐患至关重要。

二、血脂的组成与正常生理功能

血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯和胆固醇）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称。其中，胆固醇又分为高密度脂蛋白胆固醇（HDL - C）和低密度脂蛋白胆固醇（LDL - C）等不同类型，它们在人体中有着不同的功能。

甘油三酯是人体储存能量的一种形式，当我们摄入过多的热量时，多余的热量会转化为甘油三酯储存起来。胆固醇则是细胞膜的重要组成成分，对于维持细胞的正常结构和功能起着关键作用。HDL - C 被认为是 “好胆固醇”，它可以将周围组织中的胆固醇转运到肝脏进行代谢，从而有助于降低血液中胆固醇的水平，减少动脉粥样硬化的发生风险。相反，LDL - C 是 “坏胆固醇”，当其水平升高时，容易沉积在血管壁内，引发动脉粥样硬化。

三、高血脂的定义与类型

（一）定义

高血脂是指血浆中胆固醇和（或）甘油三酯水平升高。由于血脂在血液中是以脂蛋白的形式存在和运输的，所以高血脂实际上是脂蛋白代谢异常的表现。

（二）类型

高胆固醇血症：主要表现为血液中总胆固醇水平升高，尤其是 LDL - C 升高。这种类型的高血脂与动脉粥样硬化的发生密切相关，是冠心病等心血管疾病的重要危险因素。

高甘油三酯血症：甘油三酯水平超过正常范围。高甘油三酯血症可单独存在，也常与其他类型的血脂异常同时存在。严重的高甘油三酯血症可能导致急性胰腺炎等疾病。

混合型高血脂症：既有胆固醇水平升高，又有甘油三酯水平升高，这种类型的高血脂对身体的危害更大，更容易引发心血管并发症。

四、高血脂的病因

（一）原发性高血脂

遗传因素：某些基因缺陷可导致脂蛋白代谢异常，引起原发性高血脂。例如，家族性高胆固醇血症是一种常染色体显性遗传性疾病，患者由于基因突变，导致细胞膜上 LDL 受体缺陷或减少，使 LDL - C 代谢障碍，血液中 LDL - C 水平显著升高。

生活方式：不良的生活方式是原发性高血脂的常见原因。

饮食因素：长期摄入高胆固醇、高脂肪、高糖的食物，如动物内脏、油炸食品、奶油蛋糕等，容易导致血脂升高。过量饮酒也会对血脂代谢产生不良影响，使甘油三酯水平升高。

缺乏运动：久坐不动的生活方式会使身体的能量消耗减少，多余的热量容易转化为脂肪储存起来，导致体重增加和血脂升高。

（二）继发性高血脂

疾病因素：许多疾病可以引起继发性高血脂。例如，糖尿病患者由于胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足，可导致脂质代谢紊乱，出现高甘油三酯血症和低 HDL - C 血症。甲状腺功能减退症患者，甲状腺激素分泌减少，会使机体代谢率降低，血脂代谢减慢，从而引起胆固醇和甘油三酯水平升高。此外，肾病综合征、阻塞性肝胆疾病等也会影响血脂代谢，导致高血脂。

药物因素：某些药物可能会引起血脂升高，如噻嗪类利尿剂、β 受体阻滞剂等降压药，长期使用可能导致甘油三酯和 LDL - C 水平升高。此外，糖皮质激素、口服避孕药等也有类似的副作用。

五、高血脂的临床表现

（一）黄色瘤

黄色瘤是一种由于脂质在皮肤局部沉积形成的病变。常见的有眼睑黄色瘤，表现为眼睑周围出现橘黄色或棕黄色的扁平丘疹，质地柔软。还有肌腱黄色瘤，多发生在跟腱、手背伸侧肌腱等处。黄色瘤的出现提示血脂水平可能长期处于较高状态，但并不是所有高血脂患者都会出现黄色瘤。

（二）角膜弓

角膜弓又称老年环，是脂质在角膜边缘沉积形成的白色或灰白色混浊环。多见于老年人，但在一些年轻的高血脂患者中也可能出现，尤其是家族性高胆固醇血症患者。

（三）动脉粥样硬化相关表现

长期高血脂可导致动脉粥样硬化，进而引起一系列心血管系统的症状。如冠心病患者可能出现心绞痛、心肌梗死等症状，表现为胸痛、胸闷、心悸等；脑血管动脉粥样硬化可导致脑供血不足、脑梗死等，出现头晕、头痛、肢体麻木、言语不清等症状；下肢动脉粥样硬化可引起间歇性跛行，患者行走一段距离后下肢疼痛，休息后可缓解。

然而，在高血脂的早期，大多数患者可能没有任何症状，这也是它容易被忽视的原因之一。

六、高血脂的诊断

（一）血脂检查

血脂检查是诊断高血脂的主要方法。一般需要在空腹状态下抽取静脉血，检测总胆固醇、甘油三酯、LDL - C、HDL - C 等指标。不同医院可能使用不同的检测方法和仪器，参考值范围也可能略有差异。根据我国的血脂异常防治指南，理想的血脂水平为总胆固醇 <5.2mmol/L，LDL - C<3.4mmol/L，甘油三酯 < 1.7mmol/L，HDL - C 男性> 1.0mmol/L，女性 > 1.3mmol/L。如果血脂检查结果超出正常范围，需要进一步评估。

（二）其他检查

对于怀疑有继发性高血脂的患者，还需要进行相关的检查，以明确病因。如检查血糖、甲状腺功能、肾功能、肝功能等，了解是否存在糖尿病、甲状腺功能减退症、肾病综合征等疾病。此外，对于有心血管疾病症状的患者，可能需要进行心电图、心脏超声、颈动脉超声等检查，评估动脉粥样硬化的程度。

七、高血脂的危害

（一）心血管系统

高血脂是动脉粥样硬化的主要危险因素之一。当血液中的胆固醇和甘油三酯升高时，它们会沉积在血管壁内，形成粥样硬化斑块。这些斑块会逐渐增大，使血管腔变窄，影响血液的正常流动。当斑块破裂时，会激活血小板，形成血栓，导致血管堵塞，引发急性心血管事件，如心肌梗死、脑梗死等。长期的高血脂还会导致心脏负担加重，引起心肌肥厚、心力衰竭等并发症。

（二）消化系统

严重的高甘油三酯血症可引起急性胰腺炎。当血液中甘油三酯水平过高时，会在胰腺内的血管中形成乳糜微粒栓子，阻塞胰腺的微循环，激活胰酶，导致胰腺自身消化，引起急性胰腺炎。急性胰腺炎是一种严重的疾病，病情进展迅速，可危及生命。

（三）其他系统

高血脂还可能对肝脏、肾脏等器官造成损害。在肝脏中，脂质沉积可导致脂肪肝，长期可发展为肝纤维化、肝硬化。高血脂也会影响肾脏的微血管，导致肾脏功能受损，增加慢性肾脏病的发生风险。

八、高血脂的治疗

（一）生活方式干预

饮食调整：减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，增加不饱和脂肪酸的摄入。多吃蔬菜、水果、全谷类食物、鱼类等。控制总热量的摄入，避免暴饮暴食。例如，每天摄入的胆固醇量应控制在 300mg 以下，少吃动物内脏、蛋黄等高胆固醇食物。增加膳食纤维的摄入可以促进肠道蠕动，减少胆固醇的吸收。

适量运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等。运动可以提高身体的代谢率，消耗多余的热量，降低血脂水平。同时，运动还可以增强心肺功能，改善血管内皮功能，对预防心血管疾病有重要作用。

戒烟限酒：吸烟会降低 HDL - C 水平，损害血管内皮细胞，增加动脉粥样硬化的风险。过量饮酒会使甘油三酯水平升高，因此应戒烟限酒，男性每天饮酒的酒精量不应超过 25g，女性不应超过 15g。

控制体重：肥胖是高血脂的重要危险因素之一，通过合理饮食和适量运动，将体重控制在正常范围内（体重指数 BMI 18.5 - 23.9kg/m²），有助于改善血脂水平。

（二）药物治疗

他汀类药物：他汀类药物是目前临床上应用最广泛的降脂药物，主要作用是抑制胆固醇合成过程中的关键酶，降低 LDL - C 水平。同时，他汀类药物还具有稳定动脉粥样硬化斑块、抗炎等作用。常用的他汀类药物有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。使用他汀类药物期间需要注意监测肝功能和肌酸激酶等指标，以预防药物不良反应。

贝特类药物：贝特类药物主要降低甘油三酯水平，适用于高甘油三酯血症或以甘油三酯升高为主的混合型高血脂症。它通过激活过氧化物酶体增殖物激活受体 α（PPAR - α），促进脂肪酸氧化，减少甘油三酯合成。非诺贝特是常用的贝特类药物之一。使用贝特类药物时，需要注意与他汀类药物合用时可能增加肌病的发生风险。

烟酸类药物：烟酸可以降低甘油三酯和 LDL - C 水平，同时升高 HDL - C 水平。但烟酸类药物的副作用较多，如皮肤潮红、瘙痒、胃肠道不适等，限制了其临床应用。

胆酸螯合剂：这类药物通过与肠道内的胆酸结合，阻止胆酸的重吸收，促进胆固醇向胆酸转化，从而降低血液中胆固醇水平。考来烯胺是常用的胆酸螯合剂，但由于其口感差、胃肠道副作用大等原因，使用相对较少。

胆固醇吸收抑制剂：依折麦布是一种新型的降脂药物，它可以抑制肠道内胆固醇的吸收，与他汀类药物合用可以进一步降低 LDL - C 水平，且安全性较好。

（三）治疗原发病

对于继发性高血脂患者，积极治疗原发病是控制血脂的关键。如糖尿病患者应控制血糖，甲状腺功能减退症患者应补充甲状腺激素等。当原发病得到有效控制后，血脂水平往往也会有所改善。

九、高血脂的预防

（一）健康人群的预防

健康教育：加强对公众的健康教育，提高对高血脂危害的认识，了解血脂异常的防治知识。倡导健康的生活方式，从儿童和青少年时期开始培养良好的饮食习惯和运动习惯。

定期体检：定期进行血脂检查，尤其是对于有高血脂家族史、肥胖、高血压、糖尿病等高危因素的人群，更应增加体检的频率。一般建议成年人每 2 - 5 年检查一次血脂，40 岁以上男性和绝经后女性每年检查一次。

（二）高危人群的预防

对于已经存在血脂异常、高血压、糖尿病等高危因素的人群，除了采取健康人群的预防措施外，还需要更加严格地控制血脂水平。根据个体情况，制定个性化的治疗方案，包括药物治疗和生活方式干预，以降低心血管疾病等并发症的发生风险。

十、结语

高血脂作为一种内科易忽视的健康隐患，对人体健康有着广泛而严重的危害。我们应该重视高血脂的防治，通过改善生活方式、定期体检、合理用药等措施，积极控制血脂水平，预防心血管疾病等并发症的发生，保障我们的身体健康和生活质量。