针灸治疗常见疼痛，效果超乎想象

针灸治疗常见疼痛，效果超乎想象

尹丽 夏邑县人民医院疼痛科

在生活中，疼痛是人们常遇到的困扰。从上班族久坐导致的肩颈酸痛，到老年人常见的关节疼痛，疼痛不仅影响生活质量，还可能打击人们的精神状态。在对抗疼痛的 “武器库” 里，针灸作为一种古老而神奇的中医疗法，正发挥着独特作用，其治疗常见疼痛的效果常常超乎人们想象。

一、针灸的历史渊源与基本原理

针灸起源于中国，有着数千年历史。早在远古时期，人们就发现用尖锐的石头刺激身体某些部位，能缓解疼痛，这便是针灸的雏形。随着时间推移，针灸不断发展完善，形成了完整理论体系。

针灸的基本原理基于中医经络学说。中医认为，人体经络系统如同一张密布全身的网络，内联脏腑，外络肢节，气血在其中运行。当人体受到外邪侵袭、气血不畅或脏腑功能失调时，经络气血阻滞，就会产生疼痛。针灸通过将特制的针具刺入人体特定穴位，激发经络气血运行，调节脏腑功能，达到 “通则不痛” 的目的。例如，当人感受风寒湿邪，导致关节疼痛，针灸可疏通关节周围经络气血，驱散邪气，缓解疼痛。

二、针灸治疗常见疼痛的范围

颈肩疼痛：长时间低头看手机、电脑，伏案工作，使颈肩疼痛成为现代社会的 “通病”。针灸治疗颈肩疼痛效果显著。以颈椎病为例，针灸选取颈部夹脊穴、风池穴、肩井穴等穴位。夹脊穴位于脊柱两侧，与颈部脊髓神经关系密切，针刺夹脊穴可直接调节颈部经络气血，改善局部血液循环，减轻颈椎对神经的压迫。风池穴是足少阳胆经穴位，具有疏风清热、通络止痛功效，刺激它能驱散颈部风邪，缓解疼痛。肩井穴则能疏通肩部气血，对颈肩疼痛有很好的治疗作用。临床研究表明，多数患者经过一个疗程针灸治疗，颈肩疼痛症状明显减轻，活动度增加。

腰腿痛：腰椎间盘突出症、腰肌劳损、坐骨神经痛等导致的腰腿痛，也是针灸治疗的优势领域。对于腰椎间盘突出症，针灸常选取腰部肾俞穴、大肠俞穴、委中穴等。肾俞穴为肾之背俞穴，可补肾益精、强腰健骨；大肠俞穴能调理腰部气血，改善局部肌肉痉挛；委中穴是治疗腰背痛的特效穴位，“腰背委中求”，针刺委中穴可疏通足太阳膀胱经气血，缓解腰腿部疼痛。有位长期从事体力劳动的患者，因腰椎间盘突出症腰腿痛严重，行走困难。经过针灸治疗结合康复锻炼，疼痛逐渐减轻，最终恢复正常生活。

关节疼痛：关节炎、腱鞘炎、足跟痛等关节疼痛疾病，针灸同样能发挥重要作用。以膝关节骨性关节炎为例，针灸选取内外膝眼、鹤顶穴、阳陵泉穴等。内外膝眼位于膝关节前方，针刺可直接改善膝关节局部气血循环；鹤顶穴能疏通膝关节经络，缓解疼痛肿胀；阳陵泉穴为筋之会穴，对关节屈伸不利、疼痛有很好疗效。通过针灸治疗，可减轻关节炎症，缓解疼痛，改善关节功能，提高患者生活质量。

三、针灸治疗疼痛的优势

安全无副作用：与一些药物治疗相比，针灸治疗相对安全。药物治疗可能带来胃肠道不适、肝肾功能损害等副作用，而针灸只要操作规范，一般不会产生这些问题。当然，针灸也有一些禁忌情况，如皮肤感染、破溃处不宜针刺，孕妇某些穴位需谨慎使用等，但总体来说，安全性较高。

个性化治疗：针灸治疗强调因人而异，根据患者体质、病情、疼痛部位和程度等因素，制定个性化治疗方案。每个患者的穴位选择、针刺手法、留针时间等都可能不同，这种个性化治疗能更好地针对患者具体情况，提高治疗效果。

综合调理：针灸不仅能缓解疼痛症状，还能对人体整体功能进行调理。通过调节经络气血，改善脏腑功能，增强人体免疫力，从根本上改善患者身体状况。例如，对于因身体虚弱、气血不足导致疼痛的患者，针灸在止痛同时，还能补益气血，增强体质，预防疼痛复发。

四、针灸治疗的过程与注意事项

治疗过程：针灸治疗前，医生会详细询问患者病史、症状、疼痛部位等信息，进行必要体格检查，然后根据患者情况制定治疗方案。治疗时，患者需选择舒适体位，充分暴露针刺部位。医生会对穴位皮肤进行消毒，然后将针具快速刺入穴位，根据穴位特点和病情采用适当针刺手法，如提插补泻、捻转补泻等，使患者产生酸、麻、胀、重等得气感。留针时间一般为 20 - 30 分钟，期间医生可能会行针 1 - 2 次，以增强针感。

注意事项：针灸治疗后，患者需注意休息，避免剧烈运动和劳累。针刺部位 24 小时内尽量避免沾水，以防感染。治疗期间，要遵循医生建议，调整生活习惯，如保持正确姿势、避免长时间劳累等。同时，针灸治疗通常需要一定疗程，患者要有耐心，按疗程坚持治疗，才能取得更好效果。

针灸作为一种传统中医疗法，在治疗常见疼痛方面具有独特优势和显著效果。它不仅能有效缓解疼痛，还能对人体进行综合调理，促进身体康复。随着医学发展，针灸与现代医学结合更加紧密，为更多疼痛患者带来福音。如果你正被疼痛困扰，不妨了解一下针灸治疗，也许它能给你带来意想不到的惊喜，让你告别疼痛，重拾生活的轻松与快乐。