中医骨伤：让关节伤痛不再成为生活阻碍

中医骨伤：让关节伤痛不再成为生活阻碍

朱松峰 许昌医院

关节伤痛，犹如一颗突然掉进生活齿轮中的石子，搅乱了日常的平静与顺畅。无论是因运动损伤、意外事故，还是随着年龄增长而出现的关节退行性病变，关节伤痛都可能给人们的生活带来诸多不便。上下楼梯时膝关节的隐隐作痛，抬手时肩关节的僵硬受限，都在提醒着我们关节问题的存在。而中医骨伤作为一门拥有悠久历史和独特疗法的学科，在应对关节伤痛方面有着显著优势，能帮助患者缓解疼痛，恢复关节功能，让关节伤痛不再成为生活的阻碍。

中医骨伤对关节伤痛的认识

在中医骨伤理论中，关节伤痛的产生往往与多种因素相关。首先，外力损伤是常见原因之一。跌打、扭伤、撞击等外力作用于关节，可导致关节周围的肌肉、肌腱、韧带等软组织受损，甚至引起关节脱位、骨折等严重问题。比如，运动员在激烈的比赛中，膝关节突然遭受扭转外力，就可能引发半月板损伤或韧带撕裂。其次，劳损也是导致关节伤痛的重要因素。长期从事重复性的关节活动，如久坐办公室的人频繁使用手腕操作鼠标，或者体力劳动者长期负重劳作，都可能使关节周围的组织慢性损伤，逐渐出现疼痛、肿胀等症状。再者，中医认为人体正气不足，风寒湿邪乘虚而入，阻滞经络气血运行，也会导致关节疼痛、屈伸不利。例如，在寒冷潮湿的环境中工作或生活，关节更容易受到风寒湿邪的侵袭，引发关节疼痛，这在类风湿关节炎患者中较为常见。

中医骨伤诊断关节伤痛的特色方法

望诊：中医骨伤医生通过观察患者关节的外观来获取重要信息。查看关节是否有肿胀、畸形、瘀斑等。比如，膝关节肿胀可能提示关节内有积液，这在膝关节滑膜炎患者中较为常见；关节畸形则可能是骨折后愈合不良或关节退行性病变的表现。同时，医生还会观察患者的行走姿势、肢体活动情况，判断关节功能是否受限。例如，患者走路时一瘸一拐，可能表明下肢关节存在疼痛或功能障碍。

触诊：触诊是中医骨伤诊断的重要手段。医生用手触摸患者关节周围的组织，感受温度、硬度、压痛等情况。通过触摸关节周围的肌肉，判断其是否紧张、有无条索状硬结，这可能与肌肉劳损有关。按压关节间隙、韧带附着点等部位，若出现明显压痛，可初步判断损伤的部位。比如，在检查踝关节扭伤时，医生通过触诊外踝周围的韧带，能判断韧带是否损伤以及损伤的程度。

问诊：详细的问诊能帮助医生了解关节伤痛的发生发展过程。询问患者关节伤痛的起始时间、诱因、疼痛性质（如刺痛、胀痛、酸痛等）、加重或缓解因素等。例如，若患者在活动后关节疼痛加重，休息后缓解，可能是关节劳损或退行性病变；若疼痛遇寒加重，得热则舒，多与风寒湿邪侵袭有关。此外，医生还会询问患者的既往病史、职业、生活习惯等，综合判断关节伤痛的原因。

中医骨伤治疗关节伤痛的方法

中药内服：根据患者的具体情况，中医会辨证论治，开具相应的中药方剂。对于因外伤导致的关节伤痛，初期多以活血化瘀、消肿止痛的药物为主，如桃仁、红花、当归、川芎等组成的方剂，能促进受伤部位的血液循环，消散瘀血，减轻肿胀和疼痛。在关节伤痛的中后期，当瘀血逐渐消散，则会侧重使用强筋健骨、补肝肾的药物，如杜仲、牛膝、续断等，帮助修复受损的关节组织，增强关节的稳定性。对于风寒湿邪侵袭引起的关节疼痛，会选用祛风除湿、通络止痛的中药，如独活、羌活、防风、薏苡仁等，以驱散体内的寒湿之邪，缓解关节疼痛。

中药外用：中药外用在治疗关节伤痛方面也有独特疗效。常见的有中药热敷、中药熏洗、膏药外敷等。中药热敷是将加热后的中药包敷在关节疼痛部位，通过温热之力和药物的渗透作用，促进局部血液循环，缓解疼痛。中药熏洗则是利用中药汤剂的蒸汽和药力，熏蒸关节，使药物直接作用于病变部位。比如，用伸筋草、透骨草、乳香、没药等中药熏洗关节，能起到舒筋活络、消肿止痛的作用。膏药外敷更是方便实用，如云南白药膏、活血止痛膏等，直接贴在关节疼痛处，药物透过皮肤渗透到组织中，发挥活血化瘀、消肿止痛的功效。

推拿按摩：专业的推拿按摩能有效缓解关节伤痛。推拿按摩师通过手法作用于关节周围的肌肉、肌腱、韧带等组织，起到疏通经络、调和气血、解痉止痛的作用。例如，对于肩周炎患者，推拿按摩师会采用滚法、揉法、拿法等手法，放松肩部周围紧张的肌肉，然后通过关节松动手法，改善肩关节的活动度。在按摩过程中，还会根据患者的耐受程度调整手法的力度，以达到最佳的治疗效果。推拿按摩不仅能缓解疼痛，还能促进关节功能的恢复，减少关节粘连和肌肉萎缩等并发症的发生。

针灸治疗：针灸是中医治疗关节伤痛的常用方法之一。通过针刺特定的穴位，调节人体经络气血的运行，从而达到止痛、消肿、恢复关节功能的目的。对于膝关节疼痛，医生可能会选取膝关节周围的穴位，如足三里、阳陵泉、阴陵泉、血海等。针刺这些穴位能激发经气，促进气血流通，缓解膝关节的疼痛和肿胀。此外，还可采用艾灸的方法，通过温热刺激穴位，增强温通经络、散寒止痛的作用。比如，对于因风寒湿邪引起的关节疼痛，艾灸能起到很好的辅助治疗效果。

康复锻炼：康复锻炼在中医骨伤治疗关节伤痛中起着重要的巩固和促进作用。医生会根据患者的病情和关节功能状况，制定个性化的康复锻炼方案。例如，对于骨折后关节功能受限的患者，在骨折愈合的不同阶段，会指导其进行相应的关节活动度训练、肌肉力量训练等。早期进行肌肉的等长收缩训练，如腿部骨折患者可进行股四头肌的等长收缩，即用力收缩大腿肌肉，但不移动关节，以预防肌肉萎缩。随着骨折的愈合，逐渐增加关节的屈伸活动，如膝关节的屈伸练习，以恢复关节的活动度。康复锻炼能增强关节周围肌肉的力量，提高关节的稳定性，减少关节伤痛的复发。

中医骨伤凭借其丰富多样的治疗手段和独特的理论体系，在治疗关节伤痛方面具有显著优势。无论是急性的关节损伤，还是慢性的关节疾病，中医骨伤都能为患者提供有效的治疗方案，帮助患者缓解疼痛，恢复关节功能，重新找回健康、顺畅的生活。如果您正遭受关节伤痛的困扰，不妨尝试寻求中医骨伤的帮助，让中医骨伤为您的关节健康保驾护航。