中医养生法，有效缓解慢性疲劳 关同军社旗县人民医院中医门诊在现代社会快节奏的生活模式下，慢性疲劳已经成为困扰许多人的健康...
中医解读：胃肠病与饮食作息的紧密联系包超 罗山县人民医院胃肠病作为现代人常见的健康问题之一，其发病与多种因素密切相关。...
失眠自救：调整作息比“数羊”更有效的科学方法方艾竹 林州市姚村卫生院内科夜深人静时，辗转反侧难以入眠；清晨闹钟响起，却困...
劳逸是相互矛盾也是相辅相成的，过劳可以用“逸”来放松，逸过度了也要用“劳”来调节。在我们的日常作息安排中，劳逸结合才能使...
美好假期的结束，往往意味着假期综合征又要来凑热闹了，其中最典型的莫过于生物钟的紊乱。一些现代职场人由于工作压力大、作息不...
